Os perigos da cerveja sem álcool

Uma vez que você está buscando a recuperação do vício em álcool, a cerveja sem álcool pode parecer uma opção atraente e segura. 

Afinal, isso não vai deixá-lo bêbado e causar problemas como comportamento imprudente, julgamento prejudicado ou desmaios. 

No entanto, a cerveja sem álcool tem vários problemas dos quais você deve estar ciente. 

Eis por que os alcoólatras em recuperação devem evitar a cerveja sem álcool.

POR QUE A CERVEJA SEM ÁLCOOL É PERIGOSA PARA A RECUPERAÇÃO DE ALCOÓLICOS?

Você pode preferir a cerveja sem álcool porque não gosta de se sentir excluído durante festas e outras ocasiões sociais em que as pessoas estão bebendo. No entanto, é melhor ficar com água ou refrigerantes nessas reuniões. 

Existem muitas outras maneiras de se divertir que não se concentram em ficar bêbado.

Embora seja quase impossível para a cerveja sem álcool deixá-lo embriagado, a bebida pode ser um gatilho poderoso, criando desejos que configuram as circunstâncias para uma recaída. O risco não vale a pena sacrificar sua sobriedade.

Considere estes perigos da cerveja sem álcool:

AINDA TEM ÁLCOOL

Você pode se surpreender ao saber que a maioria das cervejas sem álcool ainda contém vestígios de álcool. 

Embora algumas empresas anunciem um teor alcoólico de 0%, o volume de álcool na maioria das cervejas sem álcool é geralmente  de cerca de 0,5% , em comparação com a média de 5% de teor alcoólico (ABV) da cerveja alcoólica. 

É improvável que você note qualquer efeito ao beber uma quantidade tão pequena de álcool, mas isso não significa que não possa abrir caminho para racionalizar a ingestão de uma bebida mais forte.

Ceder à tentação e beber uma cerveja sem álcool pode desfazer anos de progresso, recomeçando o ciclo vicioso de desejo e destruição.

O VISUAL, O CHEIRO E O SABOR

Apesar do baixo teor alcoólico, a cerveja sem álcool é exatamente como a cerveja normal. A aparência, o cheiro e o sabor da cerveja – até mesmo o fato de o rótulo e a garrafa serem praticamente idênticos – podem ser um gatilho significativo para alguém no início da recuperação. 

As mesmas experiências sensoriais associadas ao consumo de cerveja, menos o efeito intoxicante, podem causar frustração.

A cerveja sem álcool pode desencadear uma condição conhecida como recordação eufórica, uma forma de memória seletiva na qual um viciado em recuperação glamouriza seu vício ativo, ignorando todos os efeitos negativos que teve em sua vida. Diante de desejos extremos, esse problema se intensifica ainda mais.

SERVE COMO MULETA COMPORTAMENTAL

Adictos em recuperação devem trabalhar todos os dias para evitar uma recaída. Isso significa evitar pessoas, lugares e coisas associadas ao seu hábito de beber. 

Depois de sair da estrutura do tratamento, será essencial que você estabeleça novos hobbies, amizades e comportamentos que não girem em torno da bebida.

Para um alcoólatra em recuperação, beber cerveja sem álcool serve como uma ladeira escorregadia. 

Mesmo que você não fique bêbado, os impulsos e gatilhos que isso cria podem ser muito poderosos. É melhor ficar no caminho seguro e evitar cerveja sem álcool.

VOCÊ PRECISA DE AJUDA PARA SEU VÍCIO DE ÁLCOOL?

O desejo de beber cerveja sem álcool pode significar que você não é tão dedicado à sua recuperação quanto deveria e que não está totalmente disposto a deixar a negatividade de seu vício para trás. 

Também pode indicar que você não abordou totalmente as razões por trás do seu problema de abuso de substâncias, o que pode sugerir a necessidade de um ambiente que forneça estrutura e responsabilidade adicionais.

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Ao participar de um tratamento de longo prazo com alto nível de estrutura, você mergulha na cultura de recuperação e se prepara para o sucesso.

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