Maneiras de contar – e o que fazer – se você está preocupado com o vício e com o fato de alguém que você ama ser um dependente químico
O vício não acontece da noite para o dia. É um processo gradual. Às vezes, os membros da família não reconhecem as pequenas mudanças que ocorrem diariamente, semanalmente ou mensalmente – ou como os membros da família se adaptam a essas mudanças.
Aqui estão sete passos que você pode seguir para ver através do caos do vício e encontrar ajuda para sua família.
Observe seu próprio comportamento
Experimente uma verificação: algum desses comportamentos parece familiar?
– Brincar de detetive e tentar descobrir onde seu ente querido está escondendo álcool ou outras drogas
– Verificar constantemente como está seu ente querido
– Adiar planos com amigos ou familiares porque você não tem certeza em que condição seu ente querido estará
– Dar desculpas para o comportamento ou ausência do seu ente querido
Com a melhor das intenções, as famílias tendem a lidar com o medo e o caos do vício guardando segredos, encontrando bodes expiatórios e adotando outros comportamentos não saudáveis: preocupação, negação, habilitação ou culpa.
Reconheça os sinais do vício
Os especialistas identificaram sinais físicos e comportamentais reveladores de dependência de álcool ou outras drogas.
Você também deve saber que as pessoas com um vício às vezes tentam parar por conta própria. Nesse caso, você verá sinais de retirada e padrões de reutilização.
A abstinência do uso pesado e prolongado de substâncias pode ser perigosa; monitoramento médico é necessário em muitos casos.
Fique desapegado, mas com amor
Ao enfrentar o vício de um ente querido, lembre-se disto: você não o causou, você não pode controlá-lo e você não pode curá-lo.
Você pode abordar a questão do álcool ou outras drogas com seu ente querido, mas qualquer mudança de comportamento depende dele.
Considere outros problemas de saúde mental
Milhões de pessoas apresentam distúrbios concomitantes; elas têm tanto uma questão de saúde mental quanto um transtorno por uso de substâncias, como depressão e alcoolismo.
A relação entre os dois é complexa, mas o tratamento é eficaz quando médicos, psiquiatras, psicólogos e conselheiros de drogas e álcool trabalham em equipe para desvendar e diagnosticar o problema e cuidar de forma personalizada.
Não julgue
O vício é uma doença.
Se seu ente querido tivesse um ataque cardíaco, você se afastaria e o culparia por sua dieta, falta de exercícios ou controle de peso? Provavelmente, você correria para ajudar.
O vício em álcool e drogas é igual ao diabetes, câncer e doenças cardíacas: traz risco de vida se não for tratado.
Comece a conversa e mantenha as expectativas baixas
Não é fácil saber o que fazer ou dizer, mas as apostas são altas – você pode literalmente salvar uma vida.
Mantenha estas diretrizes em mente para sua conversa:
Faça . . .
– Traga o assunto à tona quando a pessoa estiver sóbria
– Expresse sua preocupação sobre o vício de maneira honesta e atenciosa
– Fale sobre o efeito que o consumo de álcool ou drogas teve sobre tudo o que ele mais se preocupa: carreira, filhos, esportes, saúde física, saúde mental
– Tenha uma pessoa de suporte com você ou disponível por telefone
– Anote o que você quer dizer com antecedência para estar preparado
Não . . .
– Mencione o problema quando a pessoa estiver bêbada ou drogada
– Use um tom de acusação para falar sobre o vício
– Ofereça soluções; você não é um profissional em dependência química
– Tente mudar comportamentos
– Faça isso sozinho
– Desesperar ou levar para o lado pessoal se a conversa terminar mal; você plantou uma semente
Quando o seu ente querido está aberto à ajuda profissional, comece com uma avaliação profissional.
A Clínica Jequitibá tem uma equipe profissional multidisciplinar para uma avaliação de dependência. Uma avaliação profissional é a melhor maneira de quantificar o problema, estabelecer os fatos e determinar que tipo de tratamento ou outros serviços ajudarão na recuperação e sobriedade.
Com cuidado e apoio, sua família pode superar o caos que você experimentou e começar a reconstruir relacionamentos com base na honestidade e na responsabilidade.
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