O caminho da sobriedade: os piores momentos de quem abandona o vício em álcool estão associados à abstinência. Porém, quem persevera tende a ingressar em um novo patamar de autocontrole, sem as dolorosas ânsias. Estamos falando de sobriedade.
Você pode delirar, ter alucinações, ataques de pânico, náuseas e vômitos. Você pode desenvolver transtornos alimentares, como a anorexia. Pode ter convulsões, alterações de humor, crises de ansiedade.
Você também será privado de um prazer momentâneo, que, por vezes, é o único conhecido e reconhecido, e isso causa dores, inclusive físicas. Se você sofre de alcoolismo e tem plena consciência disso, já sabe: parar de beber não é apenas uma decisão dificílima a ser tomada; é também uma prova de resistência.
Todos os sintomas listados são apenas alguns dos diagnosticados durante o período de abstinência, que muitas vezes, em maior ou menor grau, se segue à escolha consciente de desintoxicar o corpo e alcançar a sobriedade.
Normalmente, esse momento chega depois de duros embates e traumas que se prolongam por anos a fio.
O dependente de álcool adoece o corpo e o espírito; também arrasta consigo a própria família. Por vezes, causa danos irreparáveis. Não é mensurável o tamanho desse sofrimento, apesar de haver estatísticas que permitem medir o tamanho do problema.
Veja o depoimento do Capitão Mike Morse:
“Álcool: Um lugar para se esconder
Escondi meu segredo por décadas. Mas aqui está: eu bebi demais.
Na verdade, ficava bêbado mais vezes do que não, desmaiava às vezes, embora geralmente não, dirigia bêbado, trabalhava de ressaca, dizia coisas estúpidas que só faziam sentido depois de dez ou doze bebidas, pedia desculpas e falhava em controlar o quanto eu havia bebido.
Com cada momento de cada dia tingido de mentira, a vida para mim era uma mentira sem fim.
Tente não encarar esse fato todas as manhãs ao se olhar no espelho. Tente não ver as olheiras, as veias do nariz, o rosto inchado e a imagem revoltante. Mas você se convence de que não é tão ruim, todo mundo fica mais velho e todo mundo parece um pouco rude pela manhã. Você ignora a evidência reveladora que vaza de seus poros, enchendo o espaço ao seu redor com o cheiro de um corpo bêbado tentando desesperadamente se desintoxicar. A negação se torna sua amiga.
Mas em algum lugar enterrado em pilhas de negação, nós sabemos. Embora parte de nós quase acredite na bela imagem que pensamos estar transmitindo ao resto do mundo, é impossível ignorar 100% as vozes em nossas cabeças clamando por ajuda. Eu sou um alcoólatra!
Eu soube desde a segunda vez que o álcool foi introduzido em meu corpo, embora eu não tivesse um rótulo para isso. Eu me senti fabuloso depois da minha primeira bebida, tão bem, na verdade, que mal podia esperar para tomar outra. E outro.
Tornar-me bombeiro ajudou por um tempo. Eu me perdi naquele mundo e fui capaz de empurrar a autoaversão persistente de lado. Eu estava fazendo o que muitos só podem sonhar, e fiz bem, apesar do meu problema cada vez pior.
Mas aqui estão algumas das vozes irritantes que ficaram comigo quase continuamente:
– Minha bebida está afetando meu desempenho no trabalho?
– Sou um perigo para mim mesmo e para meus colegas de trabalho quando apareço para trabalhar com o álcool da noite passada vazando de meus poros?
– Minha capacidade de fazer o trabalho foi afetada por anos de abuso de álcool?
– Por quanto tempo posso continuar a charada?
Achei difícil me encaixar com muitas das pessoas com quem trabalhei. Não foi por qualquer outro motivo além da minha própria falta de confiança.
Eu desempenhei o papel, mas nunca me considerei particularmente digno do trabalho que estava fazendo.
Se eu tivesse conseguido tirar o álcool de cena, os primeiros anos de minha carreira teriam seguido um caminho diferente, tenho certeza. É durante esses primeiros anos que tudo floresce.
Mas eu estava suprimindo meu verdadeiro eu por tanto tempo que nem sabia quem eu era. E, portanto, ninguém mais teve a oportunidade de me conhecer.
Meus relacionamentos eram todos baseados no eu moldado pelo álcool.
O álcool não é um bom esconderijo!
A julgar pelas reuniões de AA, não sou a única pessoa que começou a beber porque me considerei repreensível e senti que o álcool me mascarava.
Normalmente, são às nossas próprias expectativas que não correspondemos. Ou temos medo de fazer alguma coisa abjeta que nos coloque fora do mapa. E nós definimos o mapa. Quer nosso mapa, nosso ideal, seja “responsável”, respeitável ”ou“ heróico ”, ou falhamos ou tememos não estar à altura.
O álcool se prendeu a esse medo. E assim como a cama sob a qual as crianças se escondem ao ouvir um barulho assustador, o álcool foi tão ineficaz e enganoso em me “salvar” de meus medos. Até que resolvi pedir ajuda e guardei a bebida.
Lentamente, mas com segurança, meu verdadeiro eu retornou. Não aconteceu durante a noite. E as mudanças eram tão sutis que eu mal conseguia vê-las. É por isso que “viver um dia de cada vez” é uma máxima tão importante. Com o tempo, muitas 24 horas se somam.
A pessoa que eu era antes de cair no poço de álcool ainda estava lá, mas seu crescimento foi prejudicado por décadas de evasão. Felizmente, as coisas que aprendi enquanto lutava contra o álcool permaneceram comigo. E a imagem que aprendi a projetar, um hábito da personalidade formado pelo álcool, começou a se desvanecer, depois que atingi a sobriedade.
Então comecei a notar essa respiração fácil em minha pele. Eu estava me permitindo ser eu mesmo e não sentia nenhuma tensão, muito menos medo. Eu tinha ignorado a necessidade de inventar mentiras sobre qualquer coisa. Eu poderia apenas ser. Esse foi provavelmente o maior presente de sobriedade.
Achei que tinha que controlar minha imagem para chegar a algum lugar na vida. A sobriedade me libertou da fantasia controlada dentro da minha cabeça e me permitiu assumir o tipo de risco pessoal – risco de falhar, por exemplo – que poderia conduzir minha realidade em direção aos meus sonhos. É aqui que a sobriedade abre portas de possibilidades.
Às vezes, quando fico tentado a tomar uma cerveja, um pouco de tequila ou até mesmo uma taça de vinho, eu rio. Isso não é alegria, porque estou bem ciente de quão perigosa é a ideia de beber bebidas alcoólicas.
Eu rio de como minha realidade mudou, como se eu estivesse agora do outro lado de um espelho, vendo um mundo de trás para frente”. (Texto original disponível em https://americanaddictioncenters.org/blog/freedom-in-sobriety).
Quem consegue vencer as intercorrências e ficar definitivamente longe do álcool sabe a diferença entre estar abstêmio e ser, finalmente, sóbrio. Entende que o vício é uma coisa, e a doença, outra. Que a bebida levava ao prazer, ainda que durasse pouco. Mas a falta dela pode levar à felicidade.
Como a Clínica Jequitibá pode ajudar na manutenção da sobriedade?
Embora não haja cura, por si só, os transtornos por uso de substâncias podem ser tratados e gerenciados com sucesso pelo resto da vida. O vício é uma doença crônica, assim como diabetes ou hipertensão.
O programa de reabilitação de qualidade da Clínica Jequitibá ajuda os pacientes a aprender a controlar os sintomas da doença, primeiro dentro da estrutura e suporte de um ambiente de tratamento e, finalmente, em seu ambiente doméstico, onde eles são responsáveis por sua sobriedade.
Por exemplo, um indivíduo pode começar em nossa unidade de internação e, conforme o progresso é feito, participar de um programa ambulatorial menos intensivo. À medida que o indivíduo ganha e fortalece as habilidades de recuperação e o risco de recaída diminui, o nível e a frequência dos serviços clínicos podem ser diminuídos até que, talvez, tudo o que seja necessário seja a participação em um grupo de apoio.
Você ou um ente querido está lutando contra o álcool ou outras drogas? Ligue para falar confidencialmente com um especialista em recuperação agora.
Você também pode gostar
Deixe seu comentário