A história do Silvio não é igual e nem tão diferente de muitas contadas por dependentes químicos, mas impacta qualquer um com sua humildade e força de vontade. É uma história de vida, de luta e, finalmente de sobriedade.
Silvio Correa fez uso de drogas durante 10 anos e, atualmente, está limpo há 22 anos. Por volta dos seus 9 anos de idade, ele começou com o álcool e, desde então, foram muitas perdas em sua vida.
Vindo de uma família humilde, composta por 11 irmãos, com um pai alcoólatra, mas muito trabalhador e uma mãe muito amorosa, sua história no mundo das drogas começou cedo: aos 16 anos, ele bebia todos os dias. Depois passou a consumir maconha, cola de sapateiro, lança perfume, benzina. Aos 18 anos começou a usar cocaína e, depois crack por mais 6 anos.
Em 2017, perdeu seu irmão de apenas 25 anos. Isso poderia ter sido um passo para voltar para as drogas, mas Silvio foi firme.
Hoje é sócio da Clínica Jequitibá, uma das mais importantes clínicas especializadas em recuperação e reabilitação do uso de substâncias, localizada na cidade de Atibaia/SP. Está em sobriedade há 22 anos e compartilha conosco tudo o que aprendeu nesse período.
Leia na íntegra o que ele nos diz sobre estar sóbrio há tanto tempo e acredite: assim como o Silvio, você não está sozinho e pode também se recuperar: busque ajuda e nunca desista de lutar. Se precisar, a Clínica Jequitibá tem especialistas 24 horas por dia para te atender.
O que aprendi em 22 anos de sobriedade?
Em marcos de aniversário, tornou-se “a coisa” escrever o momento em que você percebeu que precisava parar de beber/usar. É aquele momento cinematográfico de clareza que todo mundo persegue. Eu já pensei profundamente nisso e criei isso.
Mas hoje, ao marcar 22 anos de sobriedade contínua sem bebida ou droga, gostaria de honrar (e compartilhar) algumas das coisas que aprendi enquanto estive sóbrio para dar a você uma visão de como é deixar minha “ativa” e para a vida ficar boa:
Tudo tem um começo
- O primeiro ano é uma droga. Seu cérebro e corpo têm utilizado álcool ou drogas como seu mecanismo de enfrentamento e é doloroso encontrar novas coisas para se autorregular, mas você encontrará essas coisas se procurar;
- Coma doce. Como sabemos, o açúcar é um excelente substituto nos primeiros dias; então, coma aquela bolacha e beba um chocolate quente sem culpa.
- Obtenha um programa. O meu tem 12 passos, o seu pode ser o que você quiser, mas certifique-se de ter uma comunidade que compartilhe seu desejo de parar de ingerir substâncias.
- Recaída acontece. Isso não significa que você é fraco. É tão mais simples quando admitimos e aceitamos nossas falhas (conosco e com os outros) e buscamos fazer nosso melhor da próxima vez e não precisamos nos sentirmos envergonhados.
Metas
- Encontre seu pessoal nas reuniões. Procure pessoas que te façam rir, seja num evento ou numa pizzaria (costumávamos fazer isso na ativa) e te façam esquecer que você é um adicto. A solidão é provavelmente uma parte do motivo pelo qual bebemos, precisamos bater de frente contra ela;
- Você ainda pode ser (muito) ambicioso. Lembro-me de sentir medo quando alguém com alguns anos disse que havia “colocado a vida em espera para ficar sóbrio” e que qualquer coisa que você colocasse na frente, você perderia mais sua sobriedade. Eu entrei em pânico! Meu trabalho me ajuda muito a me manter focado. Antes disso, eu era um funcionário inteligente, mas igualmente desleixado e, embora tivesse grandes sonhos, eles eram quase impossíveis de realizar ao lutar contra o vício ativo. Na sobriedade, tudo é possível, você tem tempo, faça acontecer.
Objetivos
- Você não precisa disso e ponto final. Muitas pessoas concordam com o “eu posso ir a qualquer lugar, eu consigo controlar”, mas para mim, a inveja tomaria conta e eu decidi nos primeiros dois anos que simplesmente não precisava estar nesses espaços. Eu havia doado ANOS da minha vida em conversas intermináveis em bares (sobre o que eu estava falando das 20h às 4h, literalmente não faço ideia. Às vezes eu pagava mico?) Mas não é algo que eu precisava fazer na sobriedade. Manter distância entre mim e o bar foi um aspecto crucial para minha recuperação inicial;
- A sobriedade dos outros não é da minha conta. Lembro-me de ter ficado realmente entusiasmado quando ouvi falar sobre “bebida sem álcool” que, na época, havia se tornado uma grande novidade. Eu não posso beber, mas o que funcionar para outras pessoas pararem de consumir sua droga de escolha é uma vitória dela;
- As tentações vêm, mas nada é como no primeiro ano. Por volta do segundo ano, meus impulsos intensos de beber e usar foram eliminados, não completamente, mas em grande parte.
Amizades verdadeiras
- Seus relacionamentos vão melhorar! Todas as minhas saídas na ativa era uma espiral de vergonha, farra e muitas perdas. Quando fiquei sóbrio, comecei a encontrar relacionamentos mais gratificantes da minha vida (como era para ser);
- Ajude outras pessoas! Lembro-me de quando meu adorável, mas pragmático, padrinho sugeriu que eu fizesse três atos valiosos diariamente e não contasse a ninguém. Fiquei chocado! O que você está falando? Então eu fiz isso e senti um pouco da pressão aumentar, talvez eu sempre tenha cobrado isso dos outros?
- Pessoas morrem. Quando meu irmão morreu, todos os sentimentos daquele momento me davam “um passe” para usar e beber o quanto eu precisasse. Isso poderia ter impedido de experimentar a dor extrema que estava sentindo. Em 12 de Março de 2017 veio a grande perda em minha vida, sofri muito durante um bom tempo, com o tempo não falava mais nada, mas a dor vinha em ondas e não pude fazer nada além de senti-la.
Manutenção
- Vá para a Terapia! Agradeço muito a todos que me ajudaram neste tratamento de saúde mental necessário e sabia que precisava desta ajuda adicional. Procure ou mantenha o psicólogo que o acompanha;
- Não faça qualquer curso só porque disse ter pouco dinheiro. Busque algo que você realmente goste, mesmo que precise esperar até que consiga;
- Falando em dinheiro. Eu era o pior com dinheiro. Nos meus 20 anos, eu constantemente ultrapassava ou estourava meu cartão de crédito. Lembro-me de um momento particularmente embaraçoso quando meu cartão foi recusado enquanto tentava comprar um pacote de bolacha. Em vez da minha mentalidade de esconderijo que eu tinha anteriormente sobre finanças, em 2001 eu finalmente comecei a poupar meu dinheiro. Um ano depois, comecei a pagar minhas dívidas. Após alguns anos de prática de programa e muitas reparações…. (em 2009 paguei integralmente minha dívida do meu curso técnico, uma das conquistas de maior orgulho da minha vida, até hoje).
Resultados
- Você envelhece ao contrário, sério. A grande maioria das pessoas que conheço que conseguiram entrar em recuperação ficaram com uma aparência muito boa. Talvez seja o fato de que o sono e os cuidados com o corpo, mente e espírito finalmente entraram em cena versus o uso de drogas ou as doses intermináveis na hora de dormir, mas é uma coisa maravilhosa de se testemunhar em você e nos outros;
- Gratidão. Escrevia uma lista diária sobre o que era grato e tinha uma espécie de mágica que não consigo explicar. Eu ficava muito melhor depois de escrevê-la;
- Busque um novo visual. Sempre fui relaxado e desleixado com minha aparência na minha ativa, mas em recuperação aprendi que estas duas atitudes não faziam parte da recuperação;
- E, finalmente, minha crença de que a sobriedade é um superpoder.
Gratidão
Eu poderia continuar! A recuperação é um dos passeios mais loucos que já fiz. Eu realmente esperava que minha vida se tornasse uma montagem chata e monótona na qual eu fico olhando para o teto implorando para que o sono chegue. Para ser claro, tive essas noites (principalmente em quarentena), mas são as manhãs que me mantêm aqui. Sinto uma felicidade profunda quando acordo nas manhãs, como hoje, cheio de alegria.
Eu sinto que realmente vivi esses últimos 22 anos. Tem sido uma época intensa, brutal e ainda bonita. Fiquei doente, sofri, amei e fui amado e fiz muitas coisas que jamais imaginei que faria.
Gratidão nem começa a descrever o que sinto, mas é um começo…
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