Você sabia que o perfeccionismo pode ser um fator de risco para transtorno grave por uso de álcool e que a Clínica Jequitibá pode te ajudar?
O transtorno por uso de álcool é uma condição de saúde mental caracterizada por uma capacidade prejudicada de parar ou controlar o uso de álcool, apesar de seus impactos sociais, de saúde ou ocupacionais negativos.
- Pessoas com essa condição podem apresentar sintomas leves, moderados ou graves.
- Novas pesquisas sugerem que traços de personalidade, como o perfeccionismo, podem aumentar a vulnerabilidade de uma pessoa a formas graves de transtorno por uso de álcool.
- No estudo, os cientistas descobriram que certos tipos de perfeccionismo podem desempenhar um papel maior no desenvolvimento do transtorno por uso de álcool grave do que outros.
- Ainda assim, outros traços de personalidade e condições de saúde mental também podem ser fatores de risco para a condição.
Transtorno por uso de álcool (AUD) é reconhecido como condição de saúde mental pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5-TR) . É a terceira principal causa de morte evitável nos EUA.
Uma pessoa com AUD pode ter formas leves, moderadas ou graves do transtorno, dependendo do número de critérios diagnósticos atendidos.
Embora não haja fator de risco individual primário ou dominante para o desenvolvimento de AUD, a Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere que idade, sexo, circunstâncias familiares e status socioeconômico podem desempenhar um papel. Além disso, um estudo de 2018 descobriu que pessoas com controle cognitivo prejudicado, impulsividade e emoções negativas podem ter maior probabilidade de desenvolver AUD.
De acordo com um novo estudo, publicado recentemente em Alcoholism: Clinical & Experimental Research, traços como perfeccionismo e autocrítica – levando à desconexão social – podem contribuir para um risco aumentado de desenvolver transtorno grave por uso de álcool (SAUD).
A ligação entre o perfeccionismo e a SAUD
No estudo, pesquisadores da Bélgica recrutaram 65 adultos com SAUD em tratamento hospitalar e 65 adultos sem a doença.
Cada participante completou a Hewitt Multidimensional Perfectionism Scale para avaliar três formas de perfeccionismo. Esses incluem:
- Perfeccionismo auto-orientado: padrões de desempenho exagerados colocados em si mesmo.
- Perfeccionismo socialmente prescrito: uma percepção de altas expectativas provenientes de outras pessoas.
- Perfeccionismo orientado para os outros: estabelecer padrões irrealistas para os outros.
Além das tendências perfeccionistas, os pesquisadores avaliaram sintomas de depressão e ansiedade em cada participante. Especificamente, eles analisaram a ansiedade-traço, que é a ansiedade relacionada à ampla experiência de uma pessoa, e a ansiedade-estado, um tipo de ansiedade resultante de uma situação específica.
Depois de processar os dados, os cientistas descobriram que os participantes do estudo com SAUD relataram maior ansiedade e sintomas de depressão do que o grupo de controle.
De acordo com um comunicado de imprensa , quando os pesquisadores contabilizaram sintomas de ansiedade e depressão, eles descobriram que os participantes do estudo com SAUD exibiam maiores traços perfeccionistas auto-orientados e socialmente prescritos do que o grupo de controle. Especificamente, eles encontraram padrões pessoais irreais e maior sensibilidade às expectativas de outras pessoas.
No entanto, não houve diferenças no perfeccionismo orientado para os outros entre os dois grupos.
Além disso, os dados do estudo sugerem que o perfeccionismo auto-orientado em pessoas com SAUD pode ser mais prevalente no sexo masculino e em indivíduos com maior escolaridade. Por outro lado, os pesquisadores descobriram que o perfeccionismo auto-orientado não estava associado ao uso indevido de álcool entre os bebedores moderados no grupo de controle.
Os pesquisadores observaram que esses resultados são consistentes com outros fatores de risco auto-relacionados e interpessoais conhecidos para SAUD. Esses incluem:
- baixa autoestima
- envolver-se em autoculpa
- cognição social prejudicada
- discrepâncias entre a visão de um indivíduo de seu eu real e seu eu ideal
Eles concluíram que a SAUD parece estar diretamente associada ao elevado perfeccionismo além da influência de outras condições psicológicas concomitantes. Eles acrescentaram que pesquisas futuras devem examinar os vários tipos e graus de perfeccionismo e os papéis que podem desempenhar no desenvolvimento e tratamento da SAUD.
Por que o perfeccionismo é um fator de risco para o uso de álcool?
As pessoas abusam do álcool para desestressar ou relaxar, entorpecer sentimentos ansiosos ou depressivos, tentar escapar de problemas, ser desinibidos ou sentir-se mais livres para fazer as coisas, para se encaixar socialmente ou se divertir mais, ou podem ter alguma predisposição genética para o alcoolismo.
O perfeccionismo geralmente causa estresse e pensamentos negativos. Com isso, muitos indivíduos perfeccionistas recorrem ao álcool para controlar esses sentimentos.
A forma como os indivíduos com traços perfeccionistas percebem o perfeccionismo também pode limitar sua capacidade de buscar ajuda com o uso de álcool. Eles podem sentir que “deveriam” ser capazes de lidar com suas emoções e com o uso de álcool “perfeitamente” por conta própria.
Se você ou alguém que você conhece estiver bebendo demais e precisar de apoio, há ajuda disponível na Clínica Jequitibá para obter o tratamento personalizado e humanizado de que você precisa.
Que tipo de perfeccionista pode estar mais em risco?
O perfeccionismo tem duas dimensões-chave – esforços perfeccionistas, que podem incluir a busca de altos padrões pessoais – e preocupações perfeccionistas, que incluem comportamento de autocrítica como resultado de não atender aos próprios altos padrões pessoais.
Vários estudos fizeram associações positivas entre o perfeccionismo autocrítico e os problemas relacionados ao álcool.
Perfeccionistas que se autocriticam de forma intensa e negativa, muitas vezes bebem para lidar com emoções negativas e autopercepção, por não atingirem os padrões pessoais que estabeleceram ou para esconder comportamentos que consideram imperfeitos.
Outros fatores de personalidade que podem desempenhar um papel
Certos traços de personalidade, além do perfeccionismo, podem prever um risco aumentado de AUD.
O neuroticismo, que pode se apresentar como alta impulsividade, ansiedade ou instabilidade emocional, tem uma forte associação com o uso e abuso de álcool. Além disso, baixos níveis de consciência, que podem se apresentar como desinibição, também foram associados à dependência de álcool.
Traços de personalidade como extroversão e amabilidade – que podem se apresentar como alta busca de excitação e baixa confiança – também foram preditores de consumo elevado de álcool.
A vergonha também é uma força motriz por trás dos transtornos por uso de substâncias. Ela faz parte do ciclo viciante – frustração interna, fantasia, obsessão, atuação, perda de controle, vergonha e culpa, cessação de uso e passagem do tempo. Nosso crítico interno pode interromper pensamentos úteis e nos empurrar mais fundo em cada ponto do ciclo.
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