O uso de maconha pode progredir para níveis compulsivos e problemáticos para algumas pessoas, ponto em que podem achar difícil parar de usar. As pessoas que desenvolvem dependência significativa de maconha ao longo do uso também podem experimentar sintomas de abstinência problemáticos quando tentam parar, tornando o período de recuperação inicial ainda mais desafiador.
Abandonar a maconha é inteiramente possível, apesar de certos aspectos desafiadores, e o tratamento profissional de abuso de substâncias ajudou muitos a gerenciar a abstinência e a se recuperar de transtornos por uso de substâncias envolvendo a maconha.
Continue lendo e saiba mais sobre os potenciais efeitos do abuso de maconha e como parar de usar.
Como o uso de maconha afeta o cérebro?
O uso frequente de cannabis traz certos riscos. Alguém que usa maconha regularmente pode estar em maior risco de desenvolver problemas de saúde física e mental. Com o aumento da potência da concentração média da maconha de seu componente psicoativo primário, esses riscos podem ser elevados para os usuários.
Os componentes psicoativos da maconha afetam o cérebro através de uma série de interações químicas, tendo o tetrahidrocanabinol (THC) como o principal composto químico intoxicante encontrado na cannabis.
Ele é semelhante em estrutura química aos canabinoides que ocorrem naturalmente no corpo, como a anandamida. Essa semelhança permite que o THC se ligue aos receptores canabinóides do cérebro e perturbe o funcionamento normal do sistema endocanabinóide.
O THC também estimula a liberação de quantidades maiores do que o normal de dopamina, que é parcialmente responsável por sua “alta” prazerosa e afeta o cérebro de um usuário em áreas que controlam o humor, a memória, o pensamento e a concentração.
Os efeitos da maconha podem ser desejáveis para algumas pessoas e incluem:
- Euforia
- Sensações de sedação ou relaxamento
- Distorções na percepção sensorial
- Sentido alterado do tempo (por exemplo, passagem subjetivamente lenta do tempo).
Os efeitos do THC no cérebro nem sempre são agradáveis. Sua interrupção das vias normais de comunicação do cérebro às vezes pode levar a efeitos angustiantes, como:
- Deficiência cognitiva
- Coordenação e tempo de reação diminuídos
- Aumento da ansiedade
- Paranoia
- Características psicóticas agudas, como alucinações e delírios.
Apesar da noção predominante de que a maconha é totalmente segura ou livre de qualquer potencial viciante, certamente há evidências que sugerem o contrário.
Como parar de fumar maconha
Infelizmente, parar de fumar nem sempre é fácil para muitas pessoas. Como mencionado, os usuários da maconha regularmente podem desenvolver uma dependência significativa. Uma vez que isso se desenvolve, abandonar a maconha pode resultar em várias experiências desconfortáveis, incluindo desejos e humores turbulentos.
Tentar parar por conta própria é possível, mas pode ser desafiador sem a responsabilidade, o apoio e a orientação de um tratamento profissional. Para parar de fumar, você pode se beneficiar da supervisão e dos cuidados fornecidos por meio de um programa de tratamento de dependência.
O tratamento pode ajudar as pessoas a permanecerem seguras e confortáveis enquanto param de fumar maconha, mas a supervisão e o apoio ao tratamento são muito importantes pois podem diminuir a probabilidade de uma pessoa ter uma recaída.
As necessidades de recuperação de cada pessoa podem ser únicas e elas podem se beneficiar de planos de tratamento individualizados. Quando alguém está lutando para largar a maconha, o tratamento específico para cannabis pode ser a melhor opção.
Parar de fumar: dicas para parar de fumar
Se você precisar e quiser parar de fumar maconha imediatamente em casa, lembre-se de se cercar de uma ampla rede de apoio. Em tempos de abstinência e desejo, ter pessoas seguras e saudáveis ao seu redor pode servir como uma forma de protegê-lo contra recaídas.
Aqui estão algumas das nossas sugestões:
- Faça um plano. Ter um objetivo claro em mente (neste caso, a abstinência da maconha) pode ajudar uma pessoa que está tentando parar de usar as drogas a permanecer no caminho certo. Por si mesmo ou com seu sistema de apoio, faça um plano de como você deixará a maconha e permanecerá sóbrio.
- Livre-se das parafernálias relacionadas. Ao parar de fumar maconha em casa, é recomendável que se livre de sua parafernália associada ao fumo e ao uso de cannabis (como bongs, cachimbos e vapes).
- Identifique os gatilhos e crie estratégias para lidar com eles. Seus gatilhos pessoais para querer usar maconha podem ser diferentes dos de outra pessoa. É necessário que, se você pretende parar de fumar, descubra quais são seus pontos de pressão e crie estratégias para lidar com eles de forma saudável.
- Construa uma forte rede de apoio. Quando se trata de ficar sóbrio, ou pelo menos reduzir o uso de drogas, é crucial cercar-se de pessoas saudáveis e solidárias que queiram ajudá-lo a permanecer no caminho certo com sua decisão de abstinência. Construir uma forte rede de apoio irá ajudá-lo a largar a maconha e fornecer as conexões vitais e saudáveis necessárias para se manter abstinente.
- Encontre um substituto. Os usuários de maconha podem achar mais fácil parar se encontrarem um substituto mais holístico quando os desejos ocorrem. Atividades físicas como ioga ou exercícios, ou encontrar novos hobbies, ajudarão. Mas NÃO substitua a maconha por outra droga!
Embora nossas dicas para parar de fumar possam ajudar, sua melhor opção pode ser entrar em contato com um profissional de tratamento especializado para obter orientação profissional sobre como parar.
Tratamento de dependência para abuso de maconha
Às vezes, largar a maconha é difícil de fazer sozinho. Se você não consegue parar de fumar, você pode querer procurar ajuda profissional para cessar o uso de maconha.
A Clínica Jequitibá de Reabilitação oferece várias formas de tratamento para aqueles que abusam da maconha e outras drogas, ajudando os pacientes a adquirir as habilidades para lidar com o desejo e evitar seus gatilhos.
O tratamento também é assistido por terapias individuais, em grupo e familiares que poderão ajudar a melhorar outras habilidades também, como resolução de problemas e gerenciamento de estilo de vida.
Fale conosco. Estamos aqui para você!
Fonte: American Addiction Centers
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