12ª Ferramenta Freemind: Resiliência e Inteligência Existencial

Resiliência é …

• Suportar com dignidade os acidentes da vida;
• Enfrentar contrariedades e manter a integridade;
• Ter plena consciência que a vida é complexa. Possui fatos imprevisíveis e inevitáveis;
• Desenvolver flexibilidade diante das adversidades;
• Não culpar os outros pelas perdas e frustrações, mas usa-las para expandir a maturidade;
• Transformar o caos em oportunidade criativa e crescer diante da dor;

Inteligência Existencial é …

• Ter a consciência de que a vida é uma grande pergunta em busca de grandes respostas;
• Procurar o sentido profundo para a vida e não reagir em função apenas do instinto de sobrevivência nem do fenômeno bateu/levou;
• Investigar respostas às perguntas que animam a ciência e a filosofia – quem somos? Por que vale a pena existir?
• Procurar pensar como espécie no planeta. Não como grupos segregando outros;
• Ter consciência de que a vida é bela e breve como o orvalho;
• Descobrir esperança na desolação, coragem nas perdas, sabedoria no caos.

O que aprender para desenvolver a resiliência?

• Usar os fracassos para alcançar o pódio;
• O desenvolvimento da maturidade é baseado em nossas incoerências na vida;
• Usar das crises, fobias, alterações de humor para chegar à saúde psíquica;
• Somos dignos da liberdade se a considerarmos inviolável;
• Precisamos enfrentar as adversidades para aprender superá-las;
• Devemos fazer a mesa redonda do EU para manter a nossa integridade, debater com nossos desesperos, pessimismos e estabelecer estratégias de superação.
• Em suma, se procurarmos usar bem os acidentes da vida poderemos expandir a resiliência.

O que aprender para desenvolver a inteligência existencial?

• Pensar nos segredos da nossa origem, cultivar o sentido da nossa jornada de vida;
• Pensar no outro, na sociedade, na humanidade despertando a nossa inteligência;
• Através da inteligência rompemos o cárcere do individualismo e egocentrismo;
• Quem somos? O que somos? Por que vale a pena existir? Para onde vamos?
• Ao desenvolver a inteligência existencial poderemos encontrar a serenidade necessária para trazer a paz em nossas relações, colaborar na expansão do amor, nutrir a solidariedade;
• Reflita sobre os mistérios da vida e da morte. Somos os mesmos em nossa essência desde o início da humanidade;
• Defina a vida para você. Ela é indecifrável.  A vida é o fenômeno mais vendido no mundo;
• Procurar o Autor da Vida é sinal de grandeza. É o início e o fim.

Compromissos a serem assumidos no desenvolvimento da inteligência existencial:

• Realizar um romance com a humanidade – todos os fenômenos aqui estudados estão presentes em cada ser humano, assim somos mais parecidos do que imaginamos;
• Realizar um romance com a própria vida – Nada é tão fantástico como a vida, mas nada é tão efêmero e fugaz quanto ela.

Pergunte-se: Que história estou escrevendo? Qual eu quero contar?

Lembre-se sempre: Se a sociedade nos abandona, a solidão é suportável, mas se nós mesmos nos abandonarmos, ela é insuportável… Não há solo para caminhar…

Fonte: Adaptação do livro “MENTE LIVRE E EMOÇÃO SAUDÁVEL”, do Dr. Augusto Cury, por Newton Moraes de Paula, Psicólogo, para o programa “Freemind”