Indivíduos com vício muitas vezes guardam o segredo por muito tempo, temerosos de contar aos outros por vários motivos. Aqueles que reúnem coragem para revelar suas lutas podem não saber o que dizer, mas abrir-se para os entes queridos pode ser um passo importante para a recuperação.
“Eu sou um viciado” podem ser as palavras mais difíceis que você dirá na sua vida. Admitir seu problema de abuso de substâncias para sua família e amigos pode ser uma experiência traumática.
Aqueles que estão nas garras do vício muitas vezes se encontram nublados pela culpa ou vergonha, pela negação ou pelo medo do confronto. Ter a coragem de admitir o vício e revelar o problema aos entes queridos – seja um membro da família, amigo íntimo ou membro de sua comunidade de fé – exige um enorme grau de bravura.
Revelando seu vício
Admitir que você tem um vício pode ser parte integrante de outras etapas em direção à recuperação. Mas existem algumas coisas para manter em mente antes de dizer a um ente querido que você está lutando contra o vício:
- Encontre o momento certo
Quando você tem um problema de dependência, é importante agir rapidamente. Os especialistas médicos raramente defendem a espera, pois seu problema pode piorar a cada dia.
Mas, também não é recomendável abordar o assunto em um restaurante movimentado ou durante a participação em um evento específico.
Aborde sua família ou amigos em um local confortável e tranquilo, quando todos estiverem calmos e prontos para conversar. Se ficarem com raiva ou emocionais – uma possibilidade realista – mantenha a calma.
- Eduque-os
Lembre sua família de que o vício é uma doença e que o caminho para a recuperação é longo e tortuoso. Além disso, deixe-os saber como foi difícil para você admitir seu vício. Ao estender a mão para eles, você está dando um primeiro passo crucial para a recuperação.
Explore as melhores opções de tratamento e compartilhe as informações com seus entes queridos. Mostre a eles que você fez sua lição de casa e leva a sério a conquista da recuperação.
- Seja honesto
Ao falar com seus entes queridos, seja honesto sobre a raiz do problema, seja o vício decorrente da incapacidade de controlar o estresse, da pressão dos colegas ou de outro meio. E deixe-os saber que você deseja mudar. Independentemente da reação inicial, eles provavelmente virão e oferecerão seu apoio.
Benefícios em admitir
Abrir-se para as pessoas mais próximas de você pode ser uma proposta assustadora. Afinal, você não sabe como eles vão responder.
Eles podem ficar chocados, desanimados ou podem até levantar a voz. Outros podem responder com mais apoio, pois já suspeitaram da existência de um problema. De qualquer forma, a admissão será necessária.
Tornar seus amigos e entes queridos cientes do vício pode proporcionar uma liberação catártica. Você pode precisar ligar para um deles durante o dia ou no meio da noite para conversar e receber seu apoio e incentivo.
Eles também podem ter uma perspectiva única sobre os efeitos negativos que a substância teve em sua vida ou na deles.
Recuperar-se do vício é difícil. Mas pode ser um processo mais fácil quando você tem um círculo interno que oferece incentivo, conforto e orientação – indivíduos que podem manter suas emoções sob controle durante as provações e tribulações inevitáveis.
Muitos profissionais de saúde acreditam que o apoio de entes queridos é fundamental para superar o abuso de substâncias.
Se o vício envolver álcool, abrir-se para um amigo que frequenta bares, clubes ou locais semelhantes pode ser particularmente difícil. Os verdadeiros amigos, entretanto, respeitarão sua decisão de se abster de beber e evitar colocá-lo em uma situação que possa comprometer sua sobriedade.
Se eles não conseguem evitar as drogas ou o álcool quando estão perto de você, ou se minimizam a importância de seu vício, um novo grupo de amigos pode ser necessário.
Seus entes queridos são as mesmas pessoas que o viram no seu estado mais vulnerável, que se provaram confiáveis e não o julgaram pelas transgressões passadas em sua vida. Eles estão lá para apoiá-lo. E provavelmente serão eles que ficarão ao seu lado durante esta batalha.
Desvantagens da negação
Frequentemente, a negação ocorre quando os indivíduos se recusam a lidar com um problema por causa de consequências potenciais, como reações negativas. Você pode esconder sentimentos de vergonha e não querer tornar seu problema conhecido.
Mas recusar-se a ser sincero pode colocar sua família ou amigos em apuros. Se eles suspeitarem de um problema, mas não souberem como abordá-lo, eles podem ficar ansiosos ou até mesmo magoados porque a confissão e o tratamento subsequente estão sendo prolongados.
Você não pode esconder seus problemas de abuso de substâncias de seus entes queridos a longo prazo. Os sinais de vício são difíceis de esconder.
Sinais comportamentais de dependência também existem. Você pode deixar de cumprir suas obrigações diárias, roubar dinheiro para pagar a substância ou se envolver em comportamentos de risco, como beber e dirigir.
Você também pode concentrar muito tempo e atenção em encontrar e usar a droga ou acabar por se isolar da família e dos amigos.
Muitas pessoas com dependências negam seus problemas de abuso de substâncias. Eles podem atribuir seus sintomas ao estresse relacionado ao trabalho ou à incapacidade de relaxar. Mas negar a existência do vício pode levar ao adiamento do tratamento.
Deixar de abordar esses sinais e sintomas pode piorar seu bem-estar físico e psicológico. Isso pode resultar no uso continuado de drogas, o que pode causar overdose, convulsões ou até mesmo a morte.
No entanto, conversar com a família e amigos pode aliviar o fardo do vício. Assim que seus entes queridos souberem de seus problemas de abuso de substâncias, eles podem orientá-lo para o tratamento, especialmente se você não tiver certeza sobre suas opções.
Você também pode falar com seu médico ou pedir um encaminhamento para um centro de reabilitação.
Pode ser uma etapa difícil, mas os benefícios de longo prazo de se abrir para sua família superam em muito o desconforto de curto prazo.
Como obter tratamento?
Sabemos por experiência pessoal que combater o vício em drogas e o alcoolismo por conta própria pode ser um processo muito difícil, mas juntos sempre há esperança.
Os profissionais de saúde mental estimam que aproximadamente 2 em cada 10 usuarios se recuperam da doença do vício. A Clínica Jequitibá está comprometida em alcançar melhores resultados aplicando práticas baseadas em evidências para o tratamento de usuários em álcool e outras drogas.
À medida que investigamos outros centros de tratamento, tornou-se cada vez mais evidente que na maioria dos programas de tratamento de drogas e álcool haviam poucos profissionais da area de saúde mental com experiência pessoal em recuperação de vícios e alcoolismo.
Decidimos, então, oferecer os programas baseados em evidências que se mostraram altamente eficazes. Temos visto ótimos resultados e nossa lista crescente de ex-alunos satisfeitos continua a viver uma vida livre de dependência de drogas e alcoolismo.
Consideramo-nos privilegiados por poder participar do processo de recuperação de nossos pacientes. Esperamos que você se dê uma chance, tome medidas e se junte a nós.
Fonte: DrugRehab.com
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