Depois que um amigo ou membro da família passa por um tratamento antidependência, o medo de uma recaída pode dominá-lo, mas há maneiras de ajudar a tornar a recaída menos provável.
A possibilidade de recaída do vício é uma triste realidade que qualquer pessoa que esteja lutando contra o vício deve enfrentar. Mas nem todo mundo tem uma recaída. Estima-se que cerca de metade das pessoas tratadas para um vício pela primeira vez permanecerão em recuperação sem quaisquer contratempos.
E embora você queira fazer tudo o que puder para ajudar seu ente querido que passou por um tratamento contra o vício, você não deve sentir que é sua responsabilidade evitar que uma recaída aconteça. Só o adicto pode decidir se ou quando tomará outro gole ou fumará outro cigarro.
Mas você também não precisa ficar impotente: há coisas que você pode fazer para apoiar seu ente querido após o tratamento antidrogas para reduzir suas chances de recaída.
Evitando a recaída: comece com um tratamento personalizado
Os pesquisadores descobriram que os usuários problemáticos que continuam com o tratamento e com a terapia de acompanhamento têm menos probabilidade de recaída.
O tipo de tratamento que seu ente querido recebe após completar um programa formal de tratamento também deve ser avaliado cuidadosamente; você quer ter certeza de que é a melhor abordagem para ele ou ela.
As intervenções de prevenção de recaída podem incluir medicamentos, intervenções comportamentais, grupos de apoio – tudo depende do indivíduo e do que funciona para eles.
Uma vez que o curso do tratamento tenha sido determinado, familiares e amigos podem ajudar seus entes queridos a continuarem com seu plano de tratamento:
· Converse com eles sobre o quão longe eles chegaram
· Lembre-os dos próximos compromissos
· Ofereça-se para ir a consultas de acompanhamento com eles
Evitando a recaída: gatilhos e mudanças no estilo de vida
Um programa de tratamento frequentemente envolve treinamento de prevenção de recaídas para ensinar ao adicto como lidar com a tentação e com situações estressantes.
Também pode incluir ajudá-lo a detectar os gatilhos de recaída, coisas que o faz querer usar drogas ou álcool. Os gatilhos de recaída podem ser:
· Socializar com pessoas com quem usaram drogas ou álcool no passado
· Passar por determinados momentos do dia ou da semana em que anteriormente usavam drogas ou álcool
· Estar em um lugar específico associado ao abuso de substâncias
· Situações estressantes ou emocionais específicas
Converse com seu ente querido sobre esses gatilhos. Depois de saber o que são, você poderá ajudar seu ente querido a evitá-los.
Um plano de tratamento também pode envolver fazer novos amigos, encontrar outras atividades além de beber álcool ou usar drogas para passar o tempo, lidar com acusações legais, encontrar ou manter um emprego ou entrar em um ambiente residencial favorável.
Faça o que puder para apoiar seu ente querido na adoção dessas mudanças.
Evitando a recaída: o que você não deve fazer
Isso pode parecer óbvio, mas não beba ou use drogas perto do dependente químico. Isso só aumentará as chances de recaída, principalmente durante os primeiros meses de tratamento.
E, se o seu ente querido tiver uma recaída, tente não ficar muito frustrado ou com raiva. Para muitas pessoas, a recaída faz parte do processo de recuperação e não significa que o tratamento não esteja funcionando.
No caso de uma recaída, incentive seu ente querido a procurar ajuda o mais rápido possível, pois quanto mais cedo a recaída for tratada, maior será a probabilidade de recuperação a longo prazo.
A Clínica Jequitibá
Nossos serviços são prestados por psiquiatras, psicólogos, terapeutas de casal e de família e outros profissionais de saúde mental. Os serviços podem incluir terapia individual ou em grupo, terapia familiar, avaliações diagnósticas ou gerenciamento de medicamentos. O tipo e a frequência do atendimento são determinados por suas avaliações iniciais e contínuas.
Fonte: EveryDayHealth
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