A terapia familiar é um tipo de aconselhamento psicológico que nós prestamos na Clínica Jequitibá e que pode ajudar os membros da família a melhorar a comunicação e resolver conflitos.
A terapia familiar é geralmente fornecida por um psicólogo, assistente social clínico ou terapeuta licenciado. Esses terapeutas possuem graduação ou pós-graduação, além de outras formações e registros.
A terapia familiar costuma ser de curta duração. Pode incluir todos os membros da família ou apenas aqueles que podem ou desejam participar. Seu plano de tratamento específico dependerá da situação de sua família. As sessões de terapia familiar podem lhe ensinar habilidades para aprofundar as conexões familiares e passar por momentos estressantes, mesmo depois de terminar as sessões de terapia.
Porque é feito
A terapia familiar pode ajudá-lo a melhorar relacionamentos conturbados com seu parceiro, filhos ou outros membros da família. Você pode abordar questões específicas, como problemas conjugais ou financeiros, conflito entre pais e filhos ou o impacto do abuso de substâncias ou doenças mentais em toda a família.
Sua família pode buscar terapia familiar junto com outros tipos de tratamento de saúde mental, especialmente se um de vocês tiver uma doença mental ou vício que também requeira terapia adicional ou tratamento de reabilitação. Por exemplo:
- A terapia familiar pode ajudar os membros da família a lidar com o caso de um parente ter uma doença mental grave, como esquizofrenia – mas a pessoa que tem esquizofrenia deve continuar com seu plano de tratamento individualizado, que pode incluir medicamentos, terapia individual ou outro tratamento.
- No caso de dependência, a família pode fazer terapia familiar enquanto a pessoa viciada participa de tratamento residencial. Às vezes, a família pode participar da terapia familiar mesmo que a pessoa com um vício não tenha procurado seu próprio tratamento.
A terapia familiar pode ser útil em qualquer situação familiar que cause estresse, tristeza, raiva ou conflito. Pode ajudar você e seus familiares a se entenderem melhor e a aprender habilidades de enfrentamento para aproximá-los.
Como você se prepara
Você pode pedir ao seu médico ou outro prestador de cuidados primários um encaminhamento para um terapeuta. Membros da família ou amigos podem dar recomendações com base em suas experiências.
Antes de agendar sessões com um terapeuta, considere se o terapeuta seria uma boa opção para sua família. Aqui estão alguns fatores a serem considerados e perguntas a serem feitas:
- Educação e experiência. Qual é a sua formação educacional e de treinamento? Você é licenciado pelo estado? Você tem treinamento especializado em psicoterapia familiar? Qual é a sua experiência com o tipo de problema da minha família?
- Localização e disponibilidade. Onde é o seu consultório? Qual é o seu horário de expediente? Você está disponível em caso de emergência?
- Duração e número de sessões. Quanto tempo dura cada sessão? Com que frequência as sessões são agendadas? Quantas sessões devo esperar ter?
- Taxas e seguros. Quanto você cobra por cada sessão? Os seus serviços são cobertos pelo meu plano de saúde? Terei de pagar a taxa total adiantada? Qual é a sua política sobre sessões canceladas?
O que você pode esperar
A terapia familiar geralmente reúne vários membros da família para sessões de terapia. No entanto, um membro da família também pode consultar um terapeuta familiar individualmente.
As sessões geralmente levam cerca de 50 minutos a uma hora. A terapia familiar costuma ser de curta duração – geralmente cerca de 12 sessões. No entanto, a frequência com que você se encontra e o número de sessões necessárias dependerá da situação particular de sua família e da recomendação do terapeuta.
Durante a terapia familiar, você pode:
- Examinar a capacidade de sua família de resolver problemas e expressar pensamentos e emoções de maneira produtiva
- Explorar os papéis, regras e padrões de comportamento da família para identificar questões que contribuem para o conflito – e maneiras de lidar com essas questões
- Identificar os pontos fortes de sua família, como cuidar uns dos outros, e os pontos fracos, como a dificuldade de confiar uns nos outros
Exemplo: Depressão
Digamos que seu filho adulto tem depressão. Sua família não entende sua depressão ou a melhor forma de oferecer apoio. Embora você esteja preocupado com o bem-estar de seu filho, as conversas com ele ou outros membros da família explodem em discussões e você se sente frustrado e com raiva. A comunicação diminui, as decisões não são tomadas, os membros da família se evitam e a brecha se torna mais ampla.
Em tal situação, a terapia familiar pode ajudá-lo:
- Identificar seus desafios específicos e como sua família está lidando com eles
- Aprender novas maneiras de interagir e superar padrões prejudiciais de relacionamento entre si
- Estabelecer metas individuais e familiares e trabalhar em maneiras de alcançá-las
Resultados
A terapia familiar não resolve automaticamente os conflitos familiares nem faz com que uma situação desagradável desapareça. Mas pode ajudar você e seus familiares a se entenderem melhor e pode fornecer habilidades para lidar com situações desafiadoras de maneira mais eficaz. Também pode ajudar a família a ter um sentimento de união.
Como a Clínica Jequitibá pode te ajudar?
Como já dito antes, um dos serviços que fornecemos na Clínica Jequitibá, são as terapias familiares, algo que consideramos muito importante no período de reabilitação. Para além, temos os serviços de terapia individual ou em grupo, avaliações diagnósticas e gerenciamento de medicamentos.
Importante ressaltar, também, que nós possuímos uma equipe multidisciplinar que inclui profissionais como: psiquiatras, psicólogos, terapeutas matrimoniais e familiares, entre outros.
Fonte: MayoClinic
Você também pode gostar
Deixe seu comentário