Quando os dois membros de um relacionamento estão comprometidos com a recuperação, é possível reparar os laços que foram danificados ou rompidos pelo vício. Saiba como:
Supõe-se que nossos relacionamentos íntimos sejam refúgios seguros, e nosso lar, um abrigo contra o perigo.
No entanto, estar em um relacionamento com um parceiro que é viciado em álcool ou drogas pode levar a um relacionamento doentio com estresse emocional e abuso.
Para muitas pessoas, um relacionamento próximo com um parceiro viciado pode se tornar uma fonte de caos, negatividade, agitação emocional e até violência.
O abuso de substâncias pode acabar destruindo um casal ao minar a confiança, o que enfraquece o vínculo entre os parceiros.
Se os filhos fazem parte do relacionamento, conflitos sobre responsabilidades parentais, negligência ou abuso podem ocorrer como resultado de um dos parceiros – ou às vezes de ambos – beber ou usar drogas.
Muitos desses adultos estão envolvidos em algum tipo de relação de coabitação e esses parceiros estão sentindo as dolorosas repercussões do uso de álcool ou drogas.
Quer este relacionamento envolva casamento, parceria doméstica ou um arranjo de vida mais informal, o abuso de substâncias afeta a todos em casa, não apenas o indivíduo que é viciado.
As intervenções terapêuticas eficazes envolvem tanto os parceiros quanto os filhos.
Como o abuso de substâncias afeta os relacionamentos
A American Association for Marriage and Family Therapy descreve um ciclo de conflito que ocorre em parcerias domésticas, em que o abuso de substâncias leva ao conflito verbal e físico, o que, por sua vez, leva a mais desacordos sobre o próprio abuso de substâncias.
Outras preocupações que podem ocorrer para muitos casais afetados pelo abuso de substâncias incluem:
– Dificuldades financeiras.
– Conflitos legais sobre a custódia dos filhos, dirigir embriagado ou uso de drogas ilícitas.
– Abuso verbal, físico ou sexual.
O álcool e as drogas podem prejudicar o julgamento, despertar sentimentos de raiva e ressentimento e criar uma atmosfera que leva a conflitos em casa.
Quaisquer experiências de abuso ou possíveis sinais de abuso devem ser levados muito a sério na recuperação.
Indivíduos que abusaram verbalmente ou agrediram fisicamente seus parceiros precisarão de cursos de gerenciamento de raiva e podem enfrentar consequências legais, dependendo da gravidade da agressão.
Qualquer pessoa que sinta que está em perigo por causa de um parceiro abusivo deve procurar ajuda imediatamente de autoridades legais, um profissional de saúde ou um profissional de tratamento de abuso de substâncias.
Apoiar um parceiro sem habilitar
Qual é a maneira mais eficaz de apoiar um parceiro que está passando por uma reabilitação?
Oferecer apoio a um parceiro viciado pode ter um grande impacto em sua energia física e saúde emocional.
Além disso, as necessidades do resto da família, como filhos e pais idosos, e as demandas de trabalho e compromissos sociais podem rapidamente se tornar excessivas.
Habilitando comportamentos
A habilitação ocorre quando um parceiro, geralmente sem intenção consciente, possibilita que o outro continue bebendo ou usando sem ter que enfrentar as consequências.
Exemplos de comportamento habilitador podem incluir:
– Permitir que um ente querido negligencie suas responsabilidades.
– Permitir que um ente querido abuse de você ou de outra pessoa.
– Inventar desculpas para um ente querido.
– Negligenciar suas próprias necessidades de ajudar outra pessoa.
Como você pode saber se está apoiando um parceiro em vez de habilitar?
Se você está mentindo, dando desculpas ou criando explicações para um parceiro que permite que ele permaneça em negação, você provavelmente está facilitando em vez de apoiando.
Codependência é quando um ente querido depende de outro em uma parceria.
Se um casal vive com dependência química, os parceiros codependentes podem acabar se ativando.
Em alguns casos, o codependente perde seu senso de identidade no esforço esmagador de “salvar” o parceiro do vício; entretanto, quando esse parceiro se aproxima da recuperação, o codependente pode minar o processo a fim de reter sentimentos de poder ou autoestima.
Parceiros e cônjuges perguntem a si mesmo …
– Estou estabelecendo limites saudáveis para mim?
– Estou permitindo que as pessoas em minha vida assumam a responsabilidade por si mesmas?
– Estou procurando ajuda de profissionais fora de casa?
– Estou me dando tempo para minhas próprias atividades de gerenciamento de estresse?
– Estou reservando tempo para minhas próprias atividades de recuperação?
Opções de tratamento para a recuperação
Apoiado por pesquisas, os benefícios de um casal trabalhando junto durante a reabilitação ajudam na recuperação bem-sucedida do vício.
A terapia comportamental de casais ajuda a fortalecer o relacionamento que promoverá e apoiará a abstinência. Pessoas em relacionamentos mais saudáveis podem apresentar menor risco de recaída.
Os casais podem frequentar o mesmo programa de reabilitação. Muitos centros e instalações de tratamento oferecem tratamento para casais que têm um relacionamento forte e estão igualmente comprometidos com a recuperação.
Abordagens para terapia de casais durante o processo de recuperação
De acordo com a revista Science & Practice Perspectives, as terapias que se concentram no tratamento de ambos os membros de um casal têm uma taxa de sucesso maior na manutenção da abstinência a longo prazo do que as terapias que se dirigem apenas ao indivíduo com o transtorno por uso de substâncias.
Terapia Comportamental de Casais
A Terapia Comportamental de Casais evoluiu como uma abordagem para tratar o abuso de substâncias em uma parceria de coabitação.
Este tipo de terapia, que normalmente é oferecido a casais comprometidos que têm um forte investimento emocional em melhorar seu relacionamento, ajuda os parceiros a lidar com os padrões disfuncionais que sustentam o vício.
Os objetivos terapêuticos incluem melhorar a função de relacionamento e promover a recuperação por meio das seguintes etapas:
– Melhorar as habilidades de resolução de problemas.
– Melhorar as habilidades de comunicação.
– Aumento de comportamentos de cuidado.
– Desenvolvendo um programa de tratamento e recuperação.
– Criando um contrato de recuperação.
– Apoiando a autoajuda em ambos os parceiros.
A Terapia de Casais pode ser aplicada como parte de um programa de tratamento de abuso de substâncias para pacientes internados ou por meio de sessões de terapia ambulatorial.
As principais estratégias foram aplicadas por meio de outras abordagens terapêuticas para fornecer benefícios semelhantes.
Apoio para casais em recuperação
Os grupos de apoio podem ser uma fonte crítica de força emocional para o cônjuge de uma pessoa em recuperação. Ao se conectar com outras pessoas que passaram pelas mesmas experiências, os parceiros podem aprender novas estratégias de enfrentamento e adquirir um senso de esperança para o futuro.
Você pode encontrar grupos de apoio, como programas de 12 passos, em sua área local e comunidades.
Esses programas podem se concentrar em ajudar indivíduos e casais a compartilhar suas experiências com substâncias, apoiar uns aos outros nas lutas para se manterem sóbrios e podem fornecer companhia em momentos de estresse.
Para obter o máximo benefício dos grupos de apoio de autoajuda, os dois membros de uma parceria devem participar ativamente.
A participação pode assumir a forma de comparecimento a reuniões com um parceiro, comparecimento a reuniões sozinho ou voluntariado para atividades com o grupo dentro da comunidade.
Independentemente de qual abordagem de recuperação você e seu parceiro escolherem – secular ou espiritual -, a participação consistente e o compromisso com o processo de recuperação são essenciais para manter os benefícios da reabilitação.
Criação de um ambiente que sustenta a recuperação
Quando um parceiro ou cônjuge chega em casa da reabilitação, provavelmente não é realista esperar que eles encontrem um ambiente completamente “à prova de viciados”.
Mesmo que todos os vestígios de álcool, drogas ilícitas ou medicamentos potencialmente viciantes sejam removidos de casa, as imagens do uso de álcool ou drogas em revistas, programas de TV ou filmes podem desencadear o desejo.
Os amigos podem aparecer inadvertidamente em casa com cerveja ou vinho, sem saber que alguém em casa acabou de concluir o tratamento de abuso de substâncias.
Mais significativamente, o parceiro do adicto em recuperação pode não estar pronto para abandonar o álcool ou as drogas.
Os parceiros de indivíduos em recuperação devem ser muito honestos consigo mesmos e com seus parceiros sobre sua prontidão para se juntar a eles na sobriedade.
Preparando uma casa amigável para recuperação
– Sem álcool, incluindo vinho ou cerveja, em casa. Se não for possível remover o álcool, mantenha-o longe de áreas visíveis como geladeiras ou armários de cozinha.
– Sem drogas ilegais ou parafernália de drogas
– Sem prescrições ou outros medicamentos: sem acesso fácil a medicamentos prescritos com alto potencial de abuso, como analgésicos narcóticos, sedativos e estimulantes. Eles devem ser trancados em áreas seguras, se necessário, ou removidos, se não estiverem sendo usados com uma prescrição válida por motivos médicos.
– Nada de pôsteres, tapeçarias ou outros itens decorativos que sugiram ou defendam o consumo de drogas ou álcool.
Quando os dois membros de um relacionamento estão comprometidos com a recuperação, é possível reparar os laços que foram danificados ou rompidos pelo vício.
Para fazer isso, os casais precisam da orientação e apoio de conselheiros matrimoniais profissionais, terapeutas ou assistentes sociais que tenham treinamento especializado e credenciais no tratamento do abuso de substâncias.
Esses profissionais podem abordar não apenas a questão do abuso de drogas ou álcool, mas também as fontes de conflito que foram suprimidas ao longo de anos de enfoque no vício.
https://americanaddictioncenters.org/rehab-guide/married-to-a-drug-addict/
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