Ajudar um ente querido com seu vício nem sempre é tão simples quanto estender a mão para ele. Pode ser um assunto delicado e, muitas vezes, pode fazer mais mal do que bem. No entanto, existem maneiras de motivar um ente querido a buscar a ajuda de que precisa.
Você já ouviu a história de um leão feroz com um espinho cravado na pata? O gato estava com tanta dor que se debateu e assustou os outros. Ele não foi capaz de remover o espinho sozinho.
Enquanto alguns queriam ajudá-lo, ele atacava qualquer um que se aproximasse. Ele estava em completa agonia – uma agonia que poderia ter sido facilmente resolvida se ele simplesmente deixasse alguém ajudá-lo.
Quando falamos sobre o vício, é fácil entender e ver que nossos entes queridos estão sofrendo imensamente com o abuso de substâncias. Sabemos que, com a ajuda certa, eles podem se livrar de suas lutas.
Como pai, cônjuge, irmão ou amigo, nosso coração se parte de dor. Mas, ajudar um ente querido com seu vício nem sempre é tão simples quanto estender a mão para ele.
Na verdade, muitas vezes, quando fazemos o que achamos que é certo – o tiro sai pela culatra, causando uma brecha, criando discussões, gerando isolamento e resultando na continuidade no uso de drogas.
Famílias imploram por entes queridos viciados
Quando alguém que amamos é viciado, é natural que a família e os amigos se preocupem. Nessa preocupação, há uma tendência natural de implorar, resmungar e rezar. No entanto, parece que nossos apelos típicos aos entes queridos viciados passam despercebidos.
“Você tem que parar de beber!”
“Você vai morrer se não parar de usar pílulas.”
“Seu uso de drogas está me matando.”
“Sua bebida está destruindo nossa família.”
“Você não se importa se for pego com heroína e for para a cadeia?”
Infelizmente, embora os membros da família possam ver essas declarações e perguntas como motivação – elas não são exatamente acionáveis para a pessoa viciada. O problema com esses tipos de apelos se resume ao fato de que muitas pessoas presas no ciclo do vício não conseguem se preocupar o suficiente com essas consequências para buscar ajuda – porque seus pensamentos estão inundados com a droga de sua escolha. O vício não é lógico.
Como motivar um ente querido a ir para a reabilitação
Demonstre Empatia
Se você se sente levado ao seu limite com o vício de seu ente querido, fornecer empatia pode ser a última coisa que você deseja fazer agora. Por mais zangado, exausto e frustrado que você possa estar agora, é importante lembrar:
As pessoas sempre querem tomar decisões por si mesmas.
Se alguém sente que está sendo forçado a fazer algo, é mais provável que resista. No entanto, se uma pessoa sente que algo é sua própria decisão, é muito mais provável que o faça.
Proporcionar empatia quando se trata do vício de um ente querido significa:
- Fazer perguntas abertas – em vez de fazer declarações
- Manter as conversas generalizadas – ao invés de aquisitivas
- Fugir de uma conversa – em vez de discordar ou discutir
- Evitar críticas
- Demonstrar preocupação
Lembre-se de que o objetivo de suas conversas não é se justificar – mas, sim, indicar ao ente querido que ele aceite que ele pode ter problemas com drogas ou álcool.
Crie (e mantenha) limites específicos e saudáveis
As decisões mais saudáveis e importantes que você pode tomar sobre o vício de um ente querido são sobre você mesmo.
Limites saudáveis são possíveis – mesmo quando nossos entes queridos não estão saudáveis.
Os limites ajudam a trazer uma medida de sanidade e controle para nossas vidas, mesmo quando o vício cria o caos. Sem eles, você perde a si mesmo, sua liberdade e seu espaço pessoal – comprometendo o que faz de você, você.
Definir limites não é sobre a pessoa viciada – é sobre você. Os limites que você estabelece precisam reduzir diretamente a quantidade de estresse e caos que você experimenta devido ao uso de drogas ou álcool.
Ao criar limites saudáveis, é crucial ser específico sobre o que você fará e o que não fará. Deixe suas intenções claras para você e seu ente querido, sem fazer ameaças inúteis.
Incentive a responsabilidade
Quando um ente querido é viciado em drogas ou álcool, muitas vezes a família é culpada por suas lutas. É difícil para uma pessoa viciada assumir a responsabilidade por seus próprios problemas – mas é necessário que ela busque ajuda.
Se uma pessoa vai fazer mudanças em sua vida indo para a reabilitação de drogas, ela deve aceitar que é sua própria responsabilidade fazer essas mudanças; ninguém mais.
Incentivar a responsabilidade é um equilíbrio delicado entre não ajudar, mas não atrapalhar. Ao atingir um equilíbrio, significa que você não desculpa seus comportamentos ou ações causadas por estar bêbado e drogado – e também não suaviza o golpe de suas consequências.
Por exemplo: se o seu ente querido está com muita ressaca para ir trabalhar, você não deve avisar que está doente por causa dele. Mas, se ele ou ela quiser avisar que está doente por conta própria, você não deve evitá-lo.
Peça ajuda
Você não é o único responsável por motivar um ente querido a fazer um tratamento anti-dependência.
Embora possa parecer que você está sozinho, com vergonha de falar com outras pessoas sobre o vício na família ou com medo das consequências – lembre-se de que os números têm poder.
Solicitar ajuda para motivar um ente querido a ir para a reabilitação pode envolver vários caminhos diferentes:
- Participar de reuniões locais para família e amigos
- Procurar por grupos focados especificamente para aqueles que amam e cuidam de pessoas em recuperação e adicção ativa
- Procurar um conselheiro ou terapeuta por conta própria
- Conectar-se com outro amigo ou membro da família em recuperação a longo prazo
- Se aliar a alguém que sabe o que é passar pelo vício, pelo tratamento e pela recuperação em sua busca para ajudar seu ente querido
- Entrar em contato com um especialista em tratamento antidrogas antes que seu ente querido esteja pronto para aceitar ajuda
- Considerar uma intervenção profissional pois ele pode servir como um terceiro imparcial que pode ajudar a convencer seu ente querido de que a mudança é necessária.
Se você espera motivar um ente querido a buscar ajuda para um vício, lembre-se de que você não precisa ficar sozinho e não precisa sacrificar sua própria saúde e sanidade para isso.
Em última análise, embora deva ser a decisão de seu ente querido aceitar ajuda e cura – você tem o poder de tomar decisões saudáveis por si mesmo e encorajar seu ente querido por meio dessas ações saudáveis.
Onde conseguir ajuda?
Sabemos por experiência pessoal que combater o vício em drogas e o alcoolismo por conta própria pode ser um processo muito difícil, mas juntos sempre há esperança.
Os profissionais de saúde mental estimam que aproximadamente 2 em cada 10 usuários se recuperam da doença do vício. A Clínica Jequitibá está comprometida em alcançar melhores resultados aplicando práticas baseadas em evidências para o tratamento de usuários em álcool e outras drogas.
À medida que investigamos outros centros de tratamento, tornou-se cada vez mais evidente que na maioria dos programas de tratamento de drogas e álcool haviam poucos profissionais da área de saúde mental com experiência pessoal em recuperação de vícios e alcoolismo.
Decidimos, então, oferecer programas baseados em evidências que se mostraram altamente eficazes. Temos visto ótimos resultados e nossa lista crescente de ex-alunos satisfeitos continua a viver uma vida livre da dependência de drogas e alcoolismo.
Consideramo-nos privilegiados por poder participar do processo de recuperação de nossos pacientes. Esperamos que você se dê uma chance, tome medidas e se junte a nós.
Fonte: Vertava Health
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Comentários
Minha filha, precisa de ajuda e não sei o que fazer, ela è alcoólica
Mas moramos na Florida USA, vocês tem contato aqui?